W ramach miejskiego projektu Zdrowa Legnica już w listopadzie rozpocznie się druga edycja bezpłatnego kursu samoobrony z Klubem Sztuk Walki „Shodan”. Tym razem kierowany jest dla najmłodszych mieszkańców miasta. Waleczne Lwiątka podczas czterech kolejnych, jesiennych spotkań zdobywać będą umiejętności i wiedzę, która pomoże im się obronić przed napastnikiem, czy agresywnym psem.
To, co jednak jest najważniejsze podczas prowadzonych zajęć, to wspólna zabawa, integracja i aktywne spędzenie czasu poza domem – mówi Jerzy Łabiński, prowadzący kurs.
Poprzednia rodzinna edycja „Waleczne Lwy” okazała się strzałem z dziesiątkę. Już po kilku dniach zabrakło miejsc na organizowane zajęcia, a chętni byli zapisywani na listę rezerwową. Obecnie trwają zapisy na kurs u Jerzego Łabińskiego, tel. 605 392 308, e-mail: [email protected]. Wstęp bezpłatny.
Kurs samoobrony dla dzieci to wspólna inicjatywa Urzędu Miasta w Legnicy oraz Klubu Sztuk Walki „Shodan”, w ramach projektu Zdrowa Legnica. Partnerem wydarzenia jest KGHM Polska Miedź.
Program kursu:
Terminy: 19.11/26.11/03.12/17.12,
Godzina: 12.00-13.30,
Miejsce: hala sportowa OSIR na ul. Sejmowej 3a.
19.11.2022 r.
Postawa walki. Nauka podstawowych uderzeń pięścią i nasadą dłoni, kopnięć kolanem. Metody uwalniania się z chwytów za jedną i dwie ręce. Gry i zabawy integrujące. Elementy obrony przed atakiem agresywnego psa. Rozpoznawanie agresywnych zachowań u psów.
26.11.2022 r.
Nauka bezpiecznego przewracania się. Nauka w formie zabaw z wykorzystaniem beretów sensomotorycznych, deskorolki, hulajnogi.
03.12.2022 r.
Lwi berek-grupowe zabawy integracyjne. Współdziałanie lwiątek w stadzie. Metody pomocy zaatakowanej koleżance/ koledze.
17.12.2022 r.
Powtórka materiału. Lwiątka łamią deski. Nauka łamania desek z wykorzystaniem desek wielokrotnego użytku, tarcz treningowych. Po wstępnym przygotowaniu dzieci będą łamały prawdziwą deskę sosnową.
UM Legnica - mat. pras.
