Legnicki Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza w sierpniu na piątkowe zajęcia „Joga pod chmurką”, czyli płynne praktyki w kreatywnym ujęciu, odprężające i harmonizujące, choć niepozbawione fizycznych wyzwań. Udział w zajęciach jest bezpłatny.
Będą to spotkania obfitujące we wszechstronne techniki, którym przyświeca cel zapanowania nad rozproszeniem umysłu, ćwiczenie uważności i świadomości ciała oraz misja wprowadzenia ulepszeń na poziomie fizycznym, fizjologicznym i psychicznym – zapowiadają organizatorzy.
Będzie to mieszanka dynamicznych sekwencji kształtujących sylwetkę połączona ze statycznymi figurami uelastyczniającymi i budującymi siłę, zabawa ruchem w swobodnej atmosferze, braku presji i niepotrzebnych napięć. Zajęcia odbywać się będą się w sierpniu raz w tygodniu w piątki.
- Kiedy: 4, 11, 18, i 25 sierpnia
- Zbiórka: godz.18.00 (przy transparencie)
- Gdzie: wielofunkcyjne boiska treningowe przy Stadionie Miejskim w Parku Miejskim
- Zajęcia: od godz. 18.00 do 19.00
- Zgłoszenia e-mail: [email protected] (formularz uczestnictwa)
- Dodatkowe informacje: www.osir.legnica.eu / 76 7233801
Organizatorzy przypominają o zabraniu maty na zajęcia.
