Do zdrowia przez zdrowe żywienie – nowa odsłona projektu realizowanego przez młodzież z Lubina

Projekt UpHealth to reklama społeczna prowadzona w ramach olimpiady Zwolnieni z Teorii. O tej ciekawej prozdrowotnej inicjatywie informowaliśmy w naszym portalu.

Tym razem jej uczestniczki akcji – Joanna Pokora oraz Karolina Zawadzka – postawiły na zdrowe odżywianie. W mediach społecznościowych inicjatywy uczennice lubińskiego I Liceum Ogólnokształcącego opublikowały serię slajdów informacyjnych, która zaprezentowana została także w jednej z klas. Zawierała ona między innymi definicje pojęć związanych z dietetyką takich jak indeks glikemiczny czy błonnik spożywczy. Nie zabrakło też rad, jak poradzić sobie z podjadaniem, ograniczeniem kosztów zakupów spożywczych czy obliczeniem ilości potrzebnych organizmowi kalorii.

Prezentację można obejrzeć klikając na prezentacje dostępne w profilu społecznościowym Projektu UpHealth.  Zapraszamy do zapoznania się z treściami promowanymi przez młode lubinianki. Z pewnością każdy znajdzie w nich coś dla siebie! Warto wspomnieć, że I Liceum Ogólnokształcące to szkoła, która w edycji 2019/2020 zajęła 1. miejsce w ogólnopolskim rankingu „Zwolnionych z Teorii” pod względem ilości projektów realizowanych w danej placówce. Jak widać, uczniowie nie zwalniają tempa i w tym roku również podjęli się ich prowadzenia pomimo pandemii.

Warto też przeczytać:

• Co zrobić, aby ograniczyć podjadanie?
• Jak obliczyć dzienne zapotrzebowanie na kalorie?
• Czy można uniknąć skutków „szybkiego odchudzania”?